最新<abbr title="Medical diet for Regression of Arterial Plaque">RAP食品</abbr>の外食は●まるう●んの生卵などメニューや<ruby>脂質量<rp>(</rp><rt>ししつりょう</rt><rp>)</rp></ruby>など

最新RAP食ブロガーのウェブサイト > 最新RAP食品の外食は●まるう●んの生卵などメニューや脂質量(ししつりょう)など

　
ウェブサイト、ブログへの広告に関わる掲載（けいさい）の成果に応じて報酬（ほうしゅう）を得る仕組みがアフィリエイトです。
例えば水などの液体に溶けて電子の移動により正や負のイオンとなる食塩などの物質が電解質です。

　真島消化器（まじましょうかき）クリニックの最新RAP食品とは？、
最新RAP食品の外食も、ご参考にお願いします。
会社のウェブサイトを除き、脂質量（ししつりょう）などの掲載（けいさい）をは●まるう●んの人が許可しています。
また、著者（ちょしゃ）の故郷にスタ●バックスなどの店舗（てんぽ）が皆無（かいむ）でした。
と申しましてもグ●グル地図の検索によりますと、例えば2020年7月23日の検索にて、は●まるう●んの店舗（てんぽ）ができています。

　食べログによりますと2011年4月の口コミがありますので、本記事の著者（ちょしゃ）が特に気づかなかっただけと考えております。
は●まるう●んのテレビコマーシャルを特に観ていないですが、現住所および、転居前の近所にもは●まるう●んの店舗（てんぽ）があります。
は●まるう●んの例えばアイフォン公式アプリにログインボーナスがある場合に、天ぷらのクーポンがもらえましたし、確かスマートニュースのクーポンもありました。

　さらに、現住所の近所ですと決済のペイペイを使えてお得でした。
要するに、たくさんの方々がは●まるう●んの店舗（てんぽ）へ行く可能性があります。
また、うどん自体の脂質量（ししつりょう）が一般に低いです。

　こちらの最新RAP食品の脂質量（ししつりょう）という記事に脂質量（ししつりょう）の詳細を書いております。

は●まるう●んの生卵などメニューや脂質量（ししつりょう）など

　最新RAP食の飲食物に多少あてはまりそうな、は●まるう●んの脂質量（ししつりょう）を下記の一覧表にまとめます。

2020年7月23日現在は●まるう●んの脂質量（ししつりょう）
メニュー脂質量（ししつりょう） / グラム

生卵 5.2

半熟玉子 5.0

かけ小 1.1

かけ中 2.0

かけ大 2.9

おろししょうゆ小 0.9

おろししょうゆ中 1.8

おろししょうゆ大 2.6

明太おろししょうゆ小 1.1

おろししょうゆ中 1.8

おろししょうゆ大 2.6

明太おろししょうゆ小 1.1

明太おろししょうゆ中 2.0

明太おろししょうゆ大 2.9

ざる小 0.9

ざる中 1.8

ざる大 2.7

釜（かま）あげ小 0.9

釜（かま）あげ中 1.8

釜（かま）あげ大 2.7

ぶっかけ小 1.0

ぶっかけ中 1.4

ぶっかけ大 2.1

かま玉小 6.0

かま玉中 6.9

かま玉大 7.7

温玉ぶっかけ小 7.0

温玉ぶっかけ中 7.9

温玉ぶっかけ大 8.7

きつね小 11.9

きつね中 12.3

きつね大 13.0

塩豚（しおぶた）ねぎうどん小 26

塩豚（しおぶた）ねぎうどん中 27

塩豚（しおぶた）ねぎうどん大 35

塩豚温玉（しおぶたおんたま）ぶっかけ小 31

塩豚温玉（しおぶたおんたま）ぶっかけ中 29

塩豚温玉（しおぶたおんたま）ぶっかけ大 37

塩豚（しおぶた）おろしぶっかけ小 26

塩豚（しおぶた）おろしぶっかけ中 26

塩豚（しおぶた）おろしぶっかけ大 34

カレーうどん小 16.9

カレーうどん中 22.5

カレーうどん大 31.3

牛肉うどん小 32.6

牛肉うどん中 33.4

牛肉うどん大 43.4

牛肉おろしぶっかけ小 28.4

牛肉おろしぶっかけ中 29.3

牛肉おろしぶっかけ大 39.3

牛肉温玉ぶっかけ小 33.5

牛肉温玉ぶっかけ中 34.3

牛肉温玉ぶっかけ大 44.3

コクうまサラダうどん胡麻（ごま）ドレ小 6

コクうまサラダうどん胡麻（ごま）ドレ中 7

コクうまサラダうどん生姜（しょうが）ドレ小 6

コクうまサラダうどん生姜（しょうが）ドレ中 6

コクうまサラダうどん野菜増量胡麻（ごま）ドレ小 7

コクうまサラダうどん野菜増量胡麻（ごま）ドレ中 8

コクうまサラダうどん野菜増量生姜（しょうが）ドレ小 6

コクうまサラダうどん野菜増量生姜（しょうが）ドレ中 7

とろ玉ぶっかけ小 6

とろ玉ぶっかけ中 7

とろ玉ぶっかけ大 8

冷かけ小 1

冷かけ中 2

冷かけ大 3

わかめ冷かけ小 1

わかめ冷かけ中 2

わかめ冷かけ大 3

きつね冷かけ小 10.7

きつね冷かけ中 11.6

きつね冷かけ大 12.5

鶏（とり）チャーシュー冷かけ小 11

鶏（とり）チャーシュー冷かけ中 12

鶏（とり）チャーシュー冷かけ大 12

特製いなり 3.2

辛子明太子（からしめんたいこ）おにぎり 1.2

鮭（さけ）おにぎり 1.7

牛肉ごはん 29.1

塩豚丼（しおぶたどん） 29

鶏（とり）の唐揚（からあ）げ丼 23.7

ライス小 2.2

ライス大 3.1

カレーライス小 18.1

カレーライス大 22.6

えび天(実測値) 4.3

野菜かき揚げ(水菜入) 20.4

北海道男爵（ほっかいどうだんしゃく）のコロッケ(実測値) 18.4

とり天(実測値) 4.1

とり天(国内製造) 16.1

鶏（とり）の唐揚（からあ）げ(実測値) 6.6

礒辺揚（いそべあ）げ 6.3

半熟玉子天 5.8

なす天(実測値) 6.3

焼きいも天(実測値) 14.4

いか天(実測値) 6.9

万願寺唐辛子（まんがんじとうがらし）の天ぷら(実測値) 3.1

げそ天(実測値) 9.9

こんにゃく(実測値) 0.0

牛すじ(実測値) 5.9

たまご(実測値) 5.3

厚揚（あつあ）げ(実測値) 5.9

大根(実測値) 0.0

ビッグフランク(実測値) 22.5

単品サラダ 0.2

にこはなセット(かけうどん) 5.4

にこはなセット(ぶっかけうどん) 5.3

ごまいなり 2.5

明太子おむすび 0.7

紅鮭（べにざけ）おむすび 0.9

カリカリ梅おむすび 1.0

卓上しょうゆ100グラム 0.4

卓上ソース100グラム 0.1

白みそ100グラム 5.4

赤みそ100グラム 2.8

和からし100グラム 14.5

わさび100グラム 10.3

すりごま2グラム 1.0

天かす10グラム 4.3

2020年7月23日現在は●まるう●んの脂質量（ししつりょう）
メニュー	脂質量（ししつりょう） / グラム
生卵	5.2
半熟玉子	5.0
かけ小	1.1
かけ中	2.0
かけ大	2.9
おろししょうゆ小	0.9
おろししょうゆ中	1.8
おろししょうゆ大	2.6
明太おろししょうゆ小	1.1
おろししょうゆ中	1.8
おろししょうゆ大	2.6
明太おろししょうゆ小	1.1
明太おろししょうゆ中	2.0
明太おろししょうゆ大	2.9
ざる小	0.9
ざる中	1.8
ざる大	2.7
釜（かま）あげ小	0.9
釜（かま）あげ中	1.8
釜（かま）あげ大	2.7
ぶっかけ小	1.0
ぶっかけ中	1.4
ぶっかけ大	2.1
かま玉小	6.0
かま玉中	6.9
かま玉大	7.7
温玉ぶっかけ小	7.0
温玉ぶっかけ中	7.9
温玉ぶっかけ大	8.7
きつね小	11.9
きつね中	12.3
きつね大	13.0
塩豚（しおぶた）ねぎうどん小	26
塩豚（しおぶた）ねぎうどん中	27
塩豚（しおぶた）ねぎうどん大	35
塩豚温玉（しおぶたおんたま）ぶっかけ小	31
塩豚温玉（しおぶたおんたま）ぶっかけ中	29
塩豚温玉（しおぶたおんたま）ぶっかけ大	37
塩豚（しおぶた）おろしぶっかけ小	26
塩豚（しおぶた）おろしぶっかけ中	26
塩豚（しおぶた）おろしぶっかけ大	34
カレーうどん小	16.9
カレーうどん中	22.5
カレーうどん大	31.3
牛肉うどん小	32.6
牛肉うどん中	33.4
牛肉うどん大	43.4
牛肉おろしぶっかけ小	28.4
牛肉おろしぶっかけ中	29.3
牛肉おろしぶっかけ大	39.3
牛肉温玉ぶっかけ小	33.5
牛肉温玉ぶっかけ中	34.3
牛肉温玉ぶっかけ大	44.3
コクうまサラダうどん胡麻（ごま）ドレ小	6
コクうまサラダうどん胡麻（ごま）ドレ中	7
コクうまサラダうどん生姜（しょうが）ドレ小	6
コクうまサラダうどん生姜（しょうが）ドレ中	6
コクうまサラダうどん野菜増量胡麻（ごま）ドレ小	7
コクうまサラダうどん野菜増量胡麻（ごま）ドレ中	8
コクうまサラダうどん野菜増量生姜（しょうが）ドレ小	6
コクうまサラダうどん野菜増量生姜（しょうが）ドレ中	7
とろ玉ぶっかけ小	6
とろ玉ぶっかけ中	7
とろ玉ぶっかけ大	8
冷かけ小	1
冷かけ中	2
冷かけ大	3
わかめ冷かけ小	1
わかめ冷かけ中	2
わかめ冷かけ大	3
きつね冷かけ小	10.7
きつね冷かけ中	11.6
きつね冷かけ大	12.5
鶏（とり）チャーシュー冷かけ小	11
鶏（とり）チャーシュー冷かけ中	12
鶏（とり）チャーシュー冷かけ大	12
特製いなり	3.2
辛子明太子（からしめんたいこ）おにぎり	1.2
鮭（さけ）おにぎり	1.7
牛肉ごはん	29.1
塩豚丼（しおぶたどん）	29
鶏（とり）の唐揚（からあ）げ丼	23.7
ライス小	2.2
ライス大	3.1
カレーライス小	18.1
カレーライス大	22.6
えび天(実測値)	4.3
野菜かき揚げ(水菜入)	20.4
北海道男爵（ほっかいどうだんしゃく）のコロッケ(実測値)	18.4
とり天(実測値)	4.1
とり天(国内製造)	16.1
鶏（とり）の唐揚（からあ）げ(実測値)	6.6
礒辺揚（いそべあ）げ	6.3
半熟玉子天	5.8
なす天(実測値)	6.3
焼きいも天(実測値)	14.4
いか天(実測値)	6.9
万願寺唐辛子（まんがんじとうがらし）の天ぷら(実測値)	3.1
げそ天(実測値)	9.9
こんにゃく(実測値)	0.0
牛すじ(実測値)	5.9
たまご(実測値)	5.3
厚揚（あつあ）げ(実測値)	5.9
大根(実測値)	0.0
ビッグフランク(実測値)	22.5
単品サラダ	0.2
にこはなセット(かけうどん)	5.4
にこはなセット(ぶっかけうどん)	5.3
ごまいなり	2.5
明太子おむすび	0.7
紅鮭（べにざけ）おむすび	0.9
カリカリ梅おむすび	1.0
卓上しょうゆ100グラム	0.4
卓上ソース100グラム	0.1
白みそ100グラム	5.4
赤みそ100グラム	2.8
和からし100グラム	14.5
わさび100グラム	10.3
すりごま2グラム	1.0
天かす10グラム	4.3

　塩豚温玉（しおぶたおんたま）ぶっかけ小の脂質量（ししつりょう）が塩豚温玉（しおぶたおんたま）ぶっかけ中の脂質量（ししつりょう）を上回ることを置いておき、天ぷらの衣をはしの使用にて外し易いです。
また、本記事の著者（ちょしゃ）が買う白みそと違い、赤みそが低脂質（ていししつ）の模様です。
すりごま、天かすが各々2、10グラム当りの数値ですので、かけ過ぎに要注意です。

低脂質（ていししつ）の商品や調味料

　下記の商品、調味料が低脂質（ていししつ）の調味料、商品と本記事の著者（ちょしゃ）が考えております。

・かけ小
・かけ中
・かけ大
・おろししょうゆ小
・おろししょうゆ中
・おろししょうゆ大
・明太おろししょうゆ小
・明太おろししょうゆ中
・明太おろししょうゆ大
・ざる小
・ざる中
・ざる大
・釜（かま）あげ小
・釜（かま）あげ中
・釜（かま）あげ大
・ぶっかけ小
・ぶっかけ中
・ぶっかけ大
・冷かけ小
・冷かけ中
・冷かけ大
・わかめ冷かけ小
・わかめ冷かけ中
・わかめ冷かけ大
・ライス小
・ライス大
・はしの使用にて天ぷらの衣を除去済のとり天
・こんにゃく
・単品サラダ
・明太子おむすび
・紅鮭（べにざけ）おむすび
・卓上しょうゆ
・卓上ソース

　要するに、たくさんの商品が低脂質（ていししつ）です。

著者（ちょしゃ）の購入物

　以前に下記の商品を本記事の著者（ちょしゃ）が購入いたしましたところ、どの商品も例えば薬味（やくみ）のしょうが等と合い、中々おいしかったです。

・明太生姜玉子（めんたいしょうがたまご）あんかけ大盛
・ぶっかけ大
・れんこん天
・わかめ大
・ヘルシーかき揚げ
・ゆずとろろ昆布大（こんぶだい）
・たけのこ天
・はまぐりうどん大
・さつまいも天
・明太おろししょうゆ大
・半熟たまご天
・具たくさん豚汁（とんじる）うどん

　続いて、本記事のまとめになります。

まとめ

　すりごま、天かすが各々2、10グラム当りの数値ですので、かけ過ぎに要注意です。
たくさんの商品が低脂質（ていししつ）です。
本記事の最後に、最新RAP食の理解力を深める目的の例題を書いております。

例題：下記のどちらが最新RAP食の外食と考えられますか？

1.塩豚丼（しおぶたどん）
2.おろししょうゆ小

↓ページの下部に正解の記載（きさい）があります。

答え：2のおろししょうゆ小です。
1、2の脂質量（ししつりょう）が各々29、0.9グラムです。
最新RAP食品の外食壱角家（いちかくや）が続いての記事です。